เพิ่มเพื่อน

S e l f - E s t e e m ภูมิต้านโรคซึมเศร้า EP.2 BySmartkids

186 จำนวนผู้เข้าชม  | 

S e l f - E s t e e m ภูมิต้านโรคซึมเศร้า EP.2 BySmartkids

      จากข่าวผู้เสียชีวิตด้วย โ ร ค ซึ ม เ ศ ร้ า  แม้กระทั่งการทำร้ายตัวเองและทำร้ายผู้อื่น
ซึ่งอาจจะไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าเลยก็ตาม  เลยเป็นแรงบันดาลใจที่ผู้เขียนจะแบ่งปันเรื่อง
S e l f - E s t e e m นี้อีกครั้ง (ความภาคภูมิใจในตัวเอง)พ่อแม่คือเบื้องหลังที่จะสร้างเสริม..
เติมคุณค่าจากภายในของลูกให้เต็มได้

การสร้าง S e l f - E s t e e m ให้ลูกนั้นสำคัญมาก* แม้มันจะไม่ใช่เรื่องที่ง่ายนัก และต้องทำสม่ำเสมอเป็นระยะเวลายาวนาน เพราะการสร้างรากแก้วของต้นไม้ที่แข็งแกร่งมันต้องใช้เวลา แต่เราสามารถทำได้ และคุ้มค่ามากถึงมากที่สุด ......

       ในบางครั้งผู้ใหญ่จะสอนให้ลูกเป็นเด็กดีมีน้ำใจถือเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ไม่ถูกต้องทั้งหมด เพราะการเกรงใจหรือนึกถึงใจผู้อื่นมากจนไป โดยไม่มีขอบเขตของตัวเอง อาจจะทำให้ลูกลืมคุณค่าในตัวเองไปเลยก็ได้   วันนี้จึงขอยกตัวอย่างการสร้าง Self-Esteem ให้ลูกได้ง่ายๆสัก4ข้อค่ะ

 

 ลูกมีสิทธิ์ที่บอกความต้องการพื้นฐานของตัวเองได้
และเราควรเคารพสิทธิ์ของลูกหากมีเหตุผล

 ลูกมีสิทธิ์ปฏิเสธผู้อื่นได้ แม้จะลำบากใจ (ฝึกให้รู้จักปฎิเสธแบบสุภาพ)

 สนับสนุนให้ลูกตั้งเป้าความสำเร็จเล็กๆน้อยๆ  และพัฒนาทักษะความสามารถของตัวเองอยู่เสมอ

(Focusกับตัวเอง ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใคร)

 ลูกคือลูกที่น่ารัก ลูกคือคนเก่ง และดีที่สุดของพ่อแม่ เก่งในแบบของเราที่พ่อแม่ภูมิใจ ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใครๆ 

(พ่อแม่ห้ามเปรียบลูกกับคนอื่น หรือลูกในบ้าน ในเรื่อง ความสามารถ หน้าตา หรือบางพฤติกรรมของลูก ที่เรายังไม่รู้สาเหตุ  ได้แค่เพียงคิดไว้ในใจคะ ปกติมนุษย์เมื่อมีบางอย่างมากกว่าหนึ่งสิ่งก็ต้องเปรียบเทียบคะ เข้าใจได้   แต่การไปเน้นย้ำในจุดอ่อนเชิงเปรียบเทียบ  นอกจากจะปิดกั้นความสามารถของลูกแล้วนั้น อาจกระทบจิตใจหรือ สร้างเป็นปมในใจได้คะ)


หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์นะคะ
#สมาร์ทคิดส์


#สมาร์ทคิดส์ติวสาธิต #สอบสาธิต #สมาร์ทคิดส์ติวสอบ #พัฒนาเด็กด้วยจิตวิทยาเชิงบวก #พัฒนาทักษะเด็ก #IQ #Math #Eng

 


 

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้